江南APP现在的果汁似乎越来越时髦了。除了自己在家榨的果汁外,还有果味饮料、果汁饮料和100%果汁,以及最近很火的“NFC”果汁。
面对琳琅满目的果汁饮品,哪种喝起来最健康?不同种类的果汁,到底有啥区别?
其实,如何科学选果汁,这里头大有学问。首先从分类上来说,我们大致可以了解一下这瓶果汁到底是由什么成分组成的。例如果味饮料,这类产品几乎没有任何水果成分,基本上都是糖+水+食品添加剂的产物。除了糖分,其他营养价值几乎没有,不建议大家经常用这类饮料代替饮水。
那果汁饮料是不是就含有丰富的果汁呢?并不是。根据国家规定,果汁饮料中的果汁成分含量不得低于10%。
除了仅有的10%的果汁成分外,其主要配料是水,但大量的水会冲淡10%的果汁,影响口感,所以一定要添加相应的食品添加剂,如着色剂、酸度调节剂、甜味剂、增稠剂、香精等,来“改善”其口感。
那到底有没有100%纯果汁呢?答案是肯定的,目前市场上100%纯果汁主要分为三大类:浓缩还原(FC)果汁、现榨果汁、非浓缩还原(NFC)果汁。那这三者之间又有何不同呢?
非浓缩还原(NFC)果汁的生产过程相对比较简单,共3个步骤,第一步是榨取新鲜果汁,第二步是杀菌,第三步是直接灌装,从而确保水果中的营养成分和风味物质能够充分保留下来,真正做到原汁原味。
浓缩还原果汁(FC),是指在浓缩果汁中,加入与果汁浓缩时失去的天然水分等量的水,从而制成的汁液,也可以称为100%纯果汁。浓缩还原果汁的生产过程,多了高温浓缩和加水复原这两个步骤。
高温浓缩的目的是为了蒸发掉原果汁中的一部分水分,变成浓缩果汁,便于储存和运输,但是在高温浓缩的过程中,营养物质和风味物质损失较多。有些产品只有水+浓缩果汁,有些产品还标示有添加剂、糖,不过此类果汁都不能称为鲜榨果汁。
这两者的区别主要有两个方面,方便和营养。自己榨果汁,很不方便,要洗水果、削皮、切块、榨汁、清洗榨汁机等等。很多时候买了榨汁机,刚开始两星期很兴奋,过一两个月就束之高阁了。而在外面买的现榨果汁,原料品质、安全和卫生状况都很难保证。
另外,普通的榨汁机对水果的营养损失很严重,这是因为普通榨汁机一般是高速旋转来打浆的,会造成水果细胞破碎,破碎的细胞又会与被涡流卷进液体的氧气快速高效地接触,会发生极为严重的“酶促氧化”,甚至会造成80%以上的维生素C即时损失。
爱樱维樱桃汁在生产过程中,对设备和生产环境要求极高,采用先进的压榨技术,封闭的榨汁系统保证了加工过程在隔绝空气条件下进行,避免樱桃在压榨过程中发生氧化,从而有效保留了樱桃中的营养物质。
所以,整体来说,无论从口感还是从营养价值、卫生方面来讲,NFC果汁都属于果汁中的高端品类。目前为止,NFC果汁在国外果汁市场非常流行,但是国内市场的NFC果汁相对还比较少。不过随着人们健康消费意识的增强,越来越多的国内消费者开始选择饮用NFC果汁。
国内市场的果汁产品,以橙汁、苹果汁、葡萄汁这类大众化水果为主,而有些小众水果比如樱桃,因其独特的营养特点而倍受大家喜欢。但是,樱桃因产量有限,供应季节比较短,无法满足吃货的需求。那该怎么办呢?
爱樱维樱桃汁则可以很好地解决以上难题。自有樱桃基地,全程可追溯,100%纯鲜果榨汁,非浓缩,零添加,更天然。即使在没有樱桃的季节里也仍然能够品尝到樱桃的美味~
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