江南app下载常见的果汁饮料有哪些 果汁饮料的营养价值解析 果汁饮料是以水果作为原材料经过物理方法(如压榨、离心、萃取等)得到的一种汁液产品。 果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。 果汁及果汁饮料的的定义为用新鲜或冷藏水果为原料经加工制成的制品。 果汁及果汁饮料也可以细分为果汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果粒果汁饮料、水果饮料浓浆、水果饮料等 9 种类型其大都采用打浆工艺将水果或水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液或在浓缩果浆中加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水制成的具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形...

　　常见的果汁饮料有哪些 果汁饮料的营养价值解析 果汁饮料是以水果作为原材料经过物理方法(如压榨、离心、萃取等)得到的一种汁液产品。 果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。 果汁及果汁饮料的的定义为用新鲜或冷藏水果为原料经加工制成的制品。 果汁及果汁饮料也可以细分为果汁、果浆、浓缩果浆、果肉饮料、果汁饮料、果粒果汁饮料、水果饮料浓浆、水果饮料等 9 种类型其大都采用打浆工艺将水果或水果的可食部分加工制成未发酵但能发酵的浆液或在浓缩果浆中加入果浆在浓缩时失去的天然水分等量的水制成的具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量的制品。 果汁饮料是指从新鲜水果榨汁而成的一种饮料。 各种不同水果的果汁含有不同的维生素等营养 而被视为是一种对健康有益的饮料 但其缺乏水果所有的纤维素和过高的糖分有时被视为其缺点。各种常见果汁苹果汁、 葡萄柚汁、 奇异果汁 、芒果汁 、凤梨汁 、西瓜汁 、葡萄汁 、蔓越莓汁、 柳橙汁、 椰子汁 、 柠檬汁 、哈蜜瓜汁 、草莓汁 、木瓜汁 。 因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果 所以早晨喝一杯新鲜的果汁或果汁饮料应该是一个好习惯 补充身体需要的水分和营养。 可惜的是人们常常喝一杯牛奶 无法再喝下别的了。要注意的是空腹时不要喝酸度较高的果汁饮料先吃一些主食再喝以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁饮料的酸度会直接影响胃肠道的酸度 大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度 果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收使人们在吃饭时感到胃部胀满吃不下饭饭后消化不好肚子不适。除了早餐时外两餐之间也适宜喝果汁。 人们喝果汁饮料大多是因为觉得有营养而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素 C) 特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些甚至完全取代饮用水。 但果汁也不能完全代替水果。 果汁老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道补充膳食中营养成分的不足。 成年人如果不能保证合理膳食 通过喝果汁饮料适量补充一些营养 也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加保证了身体对水分的需要的确也是一件好事。 果汁饮料中保留有水果中相当一部分营养成分例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等口感也优于普通白开水。比起水和碳酸饮料来说果汁的确有相当的优势。但是大部分果汁之所以“好喝” 是因为加入了糖、甜味剂、酸味料、香料等成分调味后的结果。 果汁饮料的营养和水果有相当大的差距 千万不要把两者混为一谈 果汁不能完全代替水果。 首先果汁里基本不含水果中的纤维素; 第二捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了; 第三水果中某种营养成分(例如纤维素)的缺失会对整体营养作用产生不利的影响; 第四 在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的 像甜味剂、防腐剂、使果汁饮料清亮的凝固剂、防止果汁饮料变色的添加剂等; 第五加热的灭菌方法也会使果汁饮料的营养成分受损。因此对于能够食用新鲜水果的人来说整个的水果永远是营养学上最好的选择。 文章来源

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