江南APP下载随着现如今人们对于生活质量高追求，我们的饮食也在发生着变化，尤其是一些生活在大都市的人们，更是向往最原始健康的饮食，今天咱们就是说说果汁吗，有时候把水果榨成汁更有助于人体的消化吸收，接下来咱们就来看看新鲜果汁的做法大全吧！

　　随着现如今人们对于生活质量高追求，我们的饮食也在发生着变化，尤其是一些生活在大都市的人们，更是向往最原始健康的饮食，今天咱们就是说说果汁吗，有时候把水果榨成汁更有助于人体的消化吸收，接下来咱们就来看看新鲜果汁的做法大全吧！

　　材料：苹果1个、青椒80克、苦瓜110克、黄瓜150克、荷兰芹120克。

　　做法：①将青椒、苦瓜、荷兰芹洗净，切成小块，加入一些冷水一起放入果汁机中打汁。

　　功效：此款果汁可增强人体的抵抗力，具有降低血压、调理肠胃以及美容养颜、减肥等功效。